07.05.09 - Schmerzfrei mit einem Fingerdruck – welcher CED-Patient würde nicht davon träumen? Anhänger der chinesischen Akupressur sind überzeugt, dass sich durch eine gezielte Fingerspitzenmassage körperliche oder seelische Beschwerden schnell und einfach lindern lassen. Wie eine Art Akupunktur ohne Nadeln soll die fernöstliche Behandlungsmethode Störungen im feinstofflichen Energiefluss des Körpers auflösen.

Die über 5000 Jahre alte Technik basiert auf der Grundannahme der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM, dass sich durch den menschlichen Körper Energiekanäle, so genannte Meridiane, ziehen. Durch diese soll die Urkraft „Qi“ strömen.

Nach den Vorstellungen der TCM stehen bestimmte Punkte auf den Energiemeridianen in Beziehung zu den verschiedenen inneren Organen. Krankheiten werden als Störung des Energieflusses verstanden. Eine sanfte Stimulation der jeweiligen Akupressurpunkte soll Blockaden im Energiefluss beseitigen.

Risiken und Möglichkeiten

Während bei der Akupunktur die Energiepunkte mit Nadeln angeregt werden, bearbeitet die Akupressur diese per Fingerdruck. Dadurch eignet sich die Methode auch zur Selbsthilfe.

Doch Achtung: bei einer chronischen Darmentzündung sollte die Akupressur eine ärztliche Behandlung keinesfalls ersetzen, sondern höchstens ergänzen. Auch berichten Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa häufig über eine Erstverschlechterung nach Reizung der Magen-Darm-Meridiane. Deshalb gehört eine akute Entzündung ausschließlich in die Hände eines erfahrenen Therapeuten und sollte auch mit dem behandelnden Facharzt abgestimmt werden.

Gegen begleitende Nebenerscheinungen, unter denen CED-Patienten häufig leiden, wie Abgeschlagenheit, depressive Verstimmungen oder Erschöpfungszustände kann sich allerdings der Versuch einer Selbstbehandlung lohnen.

Wissenschaftliche Studien haben Hinweise ergeben, dass durch die Stimulierung der Akupressurpunkte vermehrt Endorphine ausgeschüttet werden. Diese körpereigenen Glückshormone dämpfen unter anderem das Schmerzempfinden, wirken beruhigend und angstlösend.

Klopfakupressur

Voll im Trend liegen derzeit auch Weiterentwicklungen der jahrtausendealten Energietechnik. Neue Ansätze nennen sich zum Beispiel MET (Meridian-Energie-Techniken) oder EFT (Emotional Freedom Techniques). In Grundzügen verbinden diese eine sanfte Klopfmassage der Akupressurpunkte mit positiven emotionalen Schlüsselsätzen. Dadurch sollen belastende Erlebnisse oder Gedanken gleichsam aus dem Energiesystem des Körpers gelöscht werden.
 
Ein gern gesehener Gast im deutschen Fernsehen – übrigens auch in den seriösen Talkshows der öffentlich-rechtlichen Sender - ist zum Beispiel der Begründer von MET, der Gestalttherapeut Rainer Franke. Anhänger der Technik berichten begeistert, wie es ihnen gelang, ihre Höhenangst zu überwinden oder endlich mit dem Rauchen aufzuhören.

Zuerst wird die psychische Ursache hinter seelischen Traumata wie körperlichen Problemen sondiert. Dann spricht der Hilfesuchende einen erarbeiteten emotionalen Schlüsselsatz laut aus. Anschließend trommelt sie selbst oder der Therapeut sanft mit den Fingerspitzen in einer festen Abfolge auf verschiedene Energiepunkte.

Bücher oder Wochenendseminare helfen, die Methode kennen zu lernen. Ob sich diese wirklich „so leicht wie Hansaplast“ anwenden lässt, wie ARD-Talkmaster Jürgen Fliege strahlend feststellte, bleibt am Ende jedem Teilnehmer selbst überlassen…


Links:

Die TCM-Klinik am Steigerwald veranstaltet am Sonntag, 14. Juni 2009, einen „Bauchtag“ für CED-Patienten. Dabei wird unter anderem über Energiemethoden wie Akupressur und Qi Gong informiert.
http://www.tcmklinik.de/

EFT (Emotional Freedom Techniques) nach Gary Craig - Kurzeinführung und Anwenderliste
http://www.eft-info.com/

MET (Meridian-Energie-Techniken) nach Franke
http://www.eafet.com/

Video: MET-Begründer Rainer Franke bei „Fliege“
Youtube


Buchtipps:

Franz Wagner: Akupressur: Heilung auf den Punkt gebracht. Schnelle Selbsthilfe durch Fingerdruck. Alltagsbeschwerden heilen, Schmerzen lindern. In Minuten zu neuer Energie und innerer Ruhe. Gräfe & Unzer 2006.

Susanne Marx: Klopfakupressur kompakt: Die besten Techniken auf einen Blick. Vak-Verlag 2008.

Gabriele Rother/ Robert Rother: Klopfakupressur. Schnelle Selbsthilfe mit EFT. Gräfe & Unzer 2007.

Rainer Franke/ Ingrid Schlieske: Klopfen Sie sich frei! M.E.T. - Meridian-Energie-Techniken. Einfaches Beklopfen zur Selbsthilfe. Rowohlt 2006.

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