Heilkraft aus dem Wasserhahn

Sebastian Kneipp (1821 – 1897) ist quasi der Vater der Wellness-Bewegung. Der Storchengang durch kalte Becken und die antiquierte Sprache des Gesundheitspredigers mögen uns heute zwar etwas altbacken erscheinen. Doch die überlieferten Gesundheitsprinzipien sind hochaktuell.

„…sei nicht frevelhaft gegen deinen Körper, indem du mehr von ihm verlangst, als er zu leisten vermag, oder mit anderen Worten: Handle nicht unvernünftig gegen dich selbst!“ lautet die Botschaft des Bad Wörishofener Seelsorgers.

Licht, Luft, Wasser, Ernährung und Heilkräuter, dazu Ruhe und Bewegung im ausgeglichenen Wechsel sind die Kernstücke der Kneipp-Medizin. Viele Kurkliniken und REHA-Einrichtungen bauen heute auf die Kneippsche Ordnungslehre.

Wer gesund bleiben will, muss „Ordnung“ in sein Leben bringen. Oder – neudeutsch: Stress abbauen, Körper und Seele ins Lot bringen, Work-life-balance halten. In den USA gilt Kneipp, der sich als junger Mann mit Tauchbädern in der kalten Donau selbst von einer schweren Lungentuberkulose kurierte, jedenfalls längst als „father of wellness“.


Buchtipps

Hans-Dieter Hentschel/ Bernhard Uehleke: „Das große Kneipp-Gesundheitsbuch: Mehr als nur Wassertreten - die 5 Behandlungsprinzipien. Vitalität und Wohlbefinden aus der Natur“ Haug Sachbuch 2006, 3. Aufl.

Robert Michael Bachmann/ German M. Schleinkofer: „Natürlich gesund mit Kneipp: Wie Sie fit und schön bleiben: über 60 einfache Wasser-Anwendungen für Ihr Wohlbefinden“. Trias 2006, 4. Aufl.

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